Som tam, insalata thai di papaya verde

Som tam, insalata thai di papaya verde

Antipasti

Insalata di papaya verde thailandese: papaya grattugiata e tritata al mortaio con aglio, peperoncino, fagioli allungati, pomodori, gamberetti secchi e ara…

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In breve: per 2 persone, 25 min in tutto (10 min di preparazione, 5 min di cottura e 10 min di riposo), difficoltà: facile, circa 1,78 € a persona.

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Il som tam è un piatto tradizionale thailandese della regione nord-orientale. Utilizza la papaya verde cruda come ingrediente principale.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura5 min
  • Riposo10 min
  • Totale25 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamiscela
  • Costo stimato3,55 € 1,78 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine
  • Povero di lattosio

Ingredienti

2 persone
  • 0,68 €
  • 0,60 €
  • 0,93 €
  • 0,16 €
  • 0,02 €
  • 0,30 €
  • 0,45 €
  • 0,12 €
  • 0,29 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sbucciate la papaya, rimuovete i semi e grattugiate la polpa in listarelle lunghe. ≈ 8 min
  2. Tritare l’aglio e il peperoncino finemente con un pestello. ≈ 3 min
  3. Aggiungete lo zucchero di palma, il succo di lime e il nuoc-mâm, e frullate fino a ottenere una consistenza liscia. ≈ 3 min
  4. Aggiungete i fagioli, i pomodori, le gamberi secchi e le arachidi, e schiacciateli leggermente. ≈ 4 min
  5. Aggiungete la papaya e mescolate delicatamente, frullando leggermente e mescolando con un cucchiaio. ≈ 4 min
  6. Correggete con succo di limone, zucchero di canna o salsa di pesce, a seconda dei vostri gusti. ≈ 3 min

Il conto

Som tam, insalata thai di papaya verde

  • Circa 5-6 spicchi d’aglio0,68 €
  • Da 5 a 6 peperoncini piccanti0,60 €
  • 2 pomodori tagliati a metà0,93 €
  • 2 cucchiai di arachidi tostate0,16 €
  • 1 fagiolo di un chilometro, tagliato a pezzi0,02 €
  • 2 cucchiai di salsa nuoc-mâm0,30 €
  • 2 cucchiai di gamberetti secchi0,45 €
  • Un quarto di tazza di succo di limone verde0,12 €
  • 1 cucchiaio di zucchero di palma0,29 €

Totale3,55 €

cioè 1,78 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 frutto di papaia verde
  • Circa 5-6 spicchi d’aglio
  • Da 5 a 6 peperoncini piccanti
  • 2 pomodori tagliati a metà
  • 2 cucchiai di arachidi tostate
  • 1 fagiolo di un chilometro, tagliato a pezzi
  • 2 cucchiai di salsa nuoc-mâm
  • 2 cucchiai di gamberetti secchi
  • Un quarto di tazza di succo di limone verde
  • 1 cucchiaio di zucchero di palma

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