Som tam, insalata thai di papaya verde
Insalata di papaya verde thailandese: papaya grattugiata e tritata al mortaio con aglio, peperoncino, fagioli allungati, pomodori, gamberetti secchi e ara…
In breve: per 2 persone, 25 min in tutto (10 min di preparazione, 5 min di cottura e 10 min di riposo), difficoltà: facile, circa 1,78 € a persona.
Il som tam è un piatto tradizionale thailandese della regione nord-orientale. Utilizza la papaya verde cruda come ingrediente principale.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura5 min
- Riposo10 min
- Totale25 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturamiscela
- Costo stimato3,55 € 1,78 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
- Povero di lattosio
Ingredienti
- 0,68 €
- 0,60 €
- 0,93 €
- 0,16 €
- 0,02 €
- 0,30 €
- 0,45 €
- 0,12 €
- 0,29 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sbucciate la papaya, rimuovete i semi e grattugiate la polpa in listarelle lunghe. ≈ 8 min
- Tritare l’aglio e il peperoncino finemente con un pestello. ≈ 3 min
- Aggiungete lo zucchero di palma, il succo di lime e il nuoc-mâm, e frullate fino a ottenere una consistenza liscia. ≈ 3 min
- Aggiungete i fagioli, i pomodori, le gamberi secchi e le arachidi, e schiacciateli leggermente. ≈ 4 min
- Aggiungete la papaya e mescolate delicatamente, frullando leggermente e mescolando con un cucchiaio. ≈ 4 min
- Correggete con succo di limone, zucchero di canna o salsa di pesce, a seconda dei vostri gusti. ≈ 3 min
Il conto
Som tam, insalata thai di papaya verde
- Circa 5-6 spicchi d’aglio0,68 €
- Da 5 a 6 peperoncini piccanti0,60 €
- 2 pomodori tagliati a metà0,93 €
- 2 cucchiai di arachidi tostate0,16 €
- 1 fagiolo di un chilometro, tagliato a pezzi0,02 €
- 2 cucchiai di salsa nuoc-mâm0,30 €
- 2 cucchiai di gamberetti secchi0,45 €
- Un quarto di tazza di succo di limone verde0,12 €
- 1 cucchiaio di zucchero di palma0,29 €
Totale3,55 €
cioè 1,78 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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