Salsa per calçots, la salvitxada catalana
La «salvitxada», una salsa rossa catalana, servita con i calçots: composta da mandorle, pomodori e aglio arrostiti, peperoncino ñoras e olio d’oliva frull…
In breve: per 6 persone, 35 min in tutto (20 min di preparazione e 15 min di cottura), difficoltà: facile, circa 1,50 € a persona, 1240 kcal a porzione.
La salsa per i calçots è una salsa tipica della Catalogna, utilizzata per condire questi cipollotti giovani, cotti alla griglia. È di colore rosso, densa e talvolta piccante.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura15 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Calorie1240 kcal/pers.
- Metodo di cotturaCottura in forno
- Costo stimato8,99 € 1,50 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
- 1,25 €
- 1,40 €
- 5,32 €
- 0,12 €
- 0,12 €
- 0,07 €
- 0,33 €
- 0,02 €
- 0,36 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Avvolgete ogni ingrediente da grigliare in carta stagnola e cuoceteli in forno, nel microonde o in una padella a fuoco basso per circa 15 minuti, girandoli di tanto in tanto. In alternativa, potete grigliare direttamente sulla griglia, facendo attenzione a non bruciare l’aglio.
- Rimuovete la pelle e i semi da tutti gli ingredienti, quindi metteteli in una ciotola e schiacciateli con un pestello o frullateli, aggiungendo l’olio gradualmente, fino a raggiungere la consistenza desiderata. ≈ 4 min
Il conto
Salsa per calçots, la salvitxada catalana
- 100 g di mandorle tostate e pelate1,25 €
- 3 pomodori maturi grigliati1,40 €
- 80 ml di olio d’oliva5,32 €
- 1 spicchio d’aglio grigliato0,12 €
- 1 spicchio d’aglio crudo0,12 €
- Una fetta di pane tostato0,07 €
- 2-3 peperoncini ñora0,33 €
- Sale0,02 €
- Un pizzico di paprika dolce, per il colore.0,36 €
Totale8,99 €
cioè 1,50 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 1240 kcal |
|---|---|
| Grassi | 131,4 g |
| di cui saturi | 19,3 g |
| Carboidrati | 7,8 g |
| di cui zuccheri | 3,1 g |
| Fibre | 2,7 g |
| Proteine | 4,9 g |
| Sale | 0,08 g |
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