Insalata greca
Un’insalata fresca e gustosa, composta da pomodori, cetrioli, cipolla rossa, feta e olive.
In breve: per 4 persone, 15 min in tutto (10 min di preparazione e 5 min di riposo), senza cottura, difficoltà: facile, circa 0,67 € a persona.
Scoprite questa classica insalata greca, perfetta per un pasto leggero e rinfrescante.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura—
- Riposo5 min
- Totale15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturainsalata
- Costo stimato2,67 € 0,67 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 0,47 €
- 0,24 €
- 0,11 €
- 1,25 €
- 0,22 €
- 0,20 €
- 0,17 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare i pomodori, il cetriolo, la cipolla rossa, la lattuga e il prezzemolo. ≈ 8 min
- Mescolate con la feta, le olive, e aggiungete olio d’oliva e aceto balsamico. ≈ 4 min
- Condite con sale, e, se lo desiderate, con pepe. ≈ 2 min
Il conto
Insalata greca
- 1 pomodoro0,47 €
- Mezza cetriola0,24 €
- Mezza cipolla rossa0,11 €
- 100 g di feta1,25 €
- Da 10 a 15 olive0,22 €
- 2 cucchiai di olio d’oliva0,20 €
- 1 cucchiaio di aceto balsamico0,17 €
- Sale e pepe0,01 €
Totale2,67 €
cioè 0,67 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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