Guacamole
Un guacamole con pezzi grossi: avocado condito con pico de gallo, aglio, lime verde e peperoncino jalapeño, da servire immediatamente.
In breve: per 6 persone, 15 min di preparazione, senza cottura, difficoltà: facile, circa 1,03 € a persona.
Il guacamole è una salsa messicana a base di avocado. Il segreto di questa versione: schiacciare solo una parte della polpa e lasciare intatte delle porzioni più grandi.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura—
- Totale15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturasenza cottura
- Costo stimato6,19 € 1,03 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Senza glutine
Ingredienti
- 4,14 €
- 1,47 €
- 0,22 €
- 0,02 €
- 0,13 €
- 0,13 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare gli avocado a metà e rimuovere i semi. ≈ 8 min
- Con un coltello, incidete delicatamente la carne, senza perforare la pelle. ≈ 3 min
- Con una spatola, prelevate la polpa della metà degli avocado e mettetela in una ciotola. ≈ 3 min
- Aggiungete il succo di limone verde e mescolate bene per ricoprire completamente l’avocado. ≈ 4 min
- Aggiungete il pico de gallo, l’aglio, l’olio, i peperoncini, il sale e il pepe, quindi schiacciate la polpa mescolando. ≈ 4 min
- Aggiungete il resto dell’avocado a pezzetti e mescolate delicatamente: il guacamole è perfetto quando i pezzetti sono più evidenti rispetto alla purea. ≈ 4 min
- Guarnite con un rametto di coriandolo. ≈ 2 min
Il conto
Guacamole
- 4 avvocati4,14 €
- il succo di mezzo limone verde1,47 €
- 2 peperoncini jalapeños tritati (oppure 2 cucchiaini di peperoncino rosso in polvere, oppure 1 cucchiaino di peperoncino tritato)0,22 €
- 1 cucchiaino di sale0,02 €
- 4 cucchiai di olio d’oliva0,13 €
- 1 cucchiaio colmo di aglio tritato0,13 €
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato0,08 €
Totale6,19 €
cioè 1,03 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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