Pollo tikka masala al pomodoro e panna
Deliziosi bocconcini di pollo tikka in una salsa cremosa al pomodoro, arricchita da aglio, cipolla e garam masala. Un piatto indiano molto popolare in Eur…
In breve: per 4 persone, 45 min in tutto (15 min di preparazione e 30 min di cottura), difficoltà: media, circa 2,25 € a persona.
Questo piatto indiano combina il pollo tikka con una salsa di pomodoro cremosa. Non esiste una ricetta univoca, ma la seguente versione è facile da replicare.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale45 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaSaltato in padella e poi cotto a fuoco lento
- Costo stimato9,00 € 2,25 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,06 €
- 0,50 €
- 0,50 €
- 1,90 €
- 0,27 €
- 3,33 €
- 0,59 €
- 0,01 €
- 0,50 €
- 0,07 €
- 1,27 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Scaldare l’olio in una wok o in una padella capiente.
- Aggiungete l’aglio e le cipolle, e cuoceteli a fuoco basso fino a quando non diventano dorati. ≈ 3 min
- Aggiungete il curry in polvere e mescolate bene, aggiungendo un po' d’acqua o di yogurt se necessario. ≈ 4 min
- Aggiungete il pollo tikka già cotto e cuocetelo in padella per 2 minuti, in modo da scaldarlo.
- Aggiungete i pomodori, l’aceto, il concentrato di pomodoro e il peperoncino, quindi cuocete a fuoco basso per circa 5 minuti. Se necessario, aggiungete un po' d’acqua.
- Aggiungete la panna, il garam masala e il coriandolo tritato, e lasciate cuocere a fuoco basso per qualche minuto.
- Condite con coriandolo fresco e servite con naan, riso colorato con curcuma, bhajis con cipolle e/o un bicchiere di vino bianco. ≈ 2 min
Il conto
Pollo tikka masala al pomodoro e panna
- 2 cucchiai di olio di senape (oppure, in alternativa, olio vegetale)0,06 €
- 4 spicchi d’aglio grandi, tritati finemente0,50 €
- 200 g di cipolla tritata finemente (facoltativo)0,50 €
- 1 confezione da 800 g di pomodori pelati e tagliati1,90 €
- Da 1 a 4 peperoncini verdi freschi, tritati, a seconda del livello di piccante0,27 €
- 2 cucchiai di coriandolo fresco tritato3,33 €
- 12 cl di panna liquida0,59 €
- 1 cucchiaio di aceto di malto o succo di tamarindo0,01 €
- 2 cucchiai di pasta di curry0,50 €
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro0,07 €
- 1 cucchiaio di garam masala1,27 €
Totale9,00 €
cioè 2,25 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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